tips

Nu het in de Alpen kouder wordt ligt onderkoeling sneller op de loer. Wat kun je doen tegen deze onderkoeling? Wij geven je 10 tips om lekker warm te blijven. We noemen het onderkoeling zodra je lichaamstemperatuur onder de 35 graden komt te liggen. Je gaat rillen; een reactie van...

Ga naar de Ortovox fotowedstrijd: klik hier Sinds de start in 1980 richt Ortovox zich op de bescherming van de bergen en bergsporters. De bergwereld is tenslotte de plek waar we ons fijn voelen, die ons inspireert en energie geeft. Daarom produceert Ortovox alleen eerlijke en duurzame producten. Bij duurzaamheid...

Voor de meesten van ons komt het einde van het wintersportseizoen altijd te vroeg. Maar er komt een moment dat alle skigebieden gesloten zijn. En dan zal je skiuitrusting weer voor een maand of acht (of langer) opgeborgen moeten worden voor de zomerslaap. Maar hoe kan je dit nou het...

Naast training verbetert goede voeding de fitheid en prestaties van je lichaam. Hieronder vijf voedingstips van jullie culinaire redacteur. Ook als recreatiesporter is het goed te letten op wat je eet. Daarom volgen hieronder vijf tips die je helpen bij het maken van voedingskeuzes voor en tijdens je wintersportvakantie. Naast...

7 podcasts over wintersport Door Patricia Christiani | Hoofdfoto: Unsplash Wachten...we wachten tot we op wintersport kunnen. Om het wachten iets te verzachten en de verveling tegen te gaan, hebben we 7 Nederlands- en Engelstalige podcasts over wintersport op een rijtje gezet. Wat is een podcast? Een podcast is een...

Voor het eerst met kinderen wintersporten? Lees hier mijn tips! Door Manon Kuipers Je bent al jaren jaloers op de mooie wintersportfoto’s van je Facebook vrienden. Je kinderen zijn nu oud genoeg om te leren skiën. Het gaat nu eindelijk gebeuren, je gaat voor het eerst met je kinderen op...

Warm blijven tijdens wintersport Door Edwin Hagenouw Het kan goed koud worden in de bergen. Niet alleen de lage temperaturen kunnen ervoor zorgen dat je het koud krijgt, maar soms staat er ook een snijdende wind. Dankzij een goede voorbereiding kun je ook bij zeer lage temperaturen genieten van je...