ADVERTENTIE

Je eerste zwarte afdaling. Als je ‘m al eens gedaan hebt, weet je misschien nog wel hoe je je voelde en welke piste het was. Maar heb je nog nooit een zwarte afdaling gedaan dan heb je misschien wat aan de tips hoe je zo goed en veilig mogelijk je zwarte afdaling”ontmaagding” kunt ondergaan.

Tip 1: Twijfel niet

Bij aankomst bij de zwarte piste treedt er vaak ook een psychologisch effect op. Hé het is wel een zwarte piste……moeilijk……Denk niet zo. Twijfel niet. Je zult zien dat je er hoe dan ook van af zult komen en bedenk dat het er niet om gaat of je er technisch goed of mooi vanaf komt. Als je maar heelhuids beneden komt.

zwarte piste

Tip 2: Overschat jezelf niet

Een zwarte piste is niet voor niets zwart. Hij is vaak moeilijk en/of steil. Dus overschat jezelf nooit en ga terug naar je basis. Laat je niet gek maken door mensen om je heen! Het is echt niet raar als je aangeeft het toch wel spannend te vinden; niemand kijkt daar van op.

Tip 3: Maak grote bochten

In feite is een zwarte afdaling natuurlijk precies hetzelfde als een blauwe. Bochten maken dus. Vooral grooooooooooote bochten in de vorm van een S. Hierdoor rem je af als je aan het uiteinde van de S bent: je skiet immers een beetje omhoog. Hierdoor kun je je ski’s en snelheid beter controleren.

Tip 4: Zoek een “vriendje”

Ga het liefste de eerste keer achter je skileraar aan en doe wat hij doet. Geen skileraar in de buurt? Ga dan achter een ervaren skier aan en doe hem/haar zoveel mogelijk na.

Tip 5: Stop zo min mogelijk

Of eigenlijk: liever helemaal niet. Als je keurig je S bochten maakt is er geen noodzaak om te stoppen. Toch stoppen betekent dat je steil stil moet staan (vermoeiend!) en ook het weer weg skiën is altijd wat lastiger.

zwarte piste

Tip 6: Denk aan je ademhaling

Een rustige, gelijkmatige ademhaling zorgt voor het sparen van je krachten. Die krachten heb je immers nodig om beneden te komen. Bedenk je dat de piste er van bovenaf altijd steiler uitziet dan als je halverwege bent. Adem in, adem uit….

Tip 7: Geniet!

Is het gelukt? Sta je heelhuids onderaan de piste? Wees dan vooral trots op jezelf en geniet nog even van het feit dat je het gedaan hebt. Klasse!

Hieronder een filmpje van een van de bekendste zwarte pistes: Le Mur, Portes du Soleil. Gelegen op de grens van Frankrijk en Zwitserland.

De langste zwarte piste ter wereld bij Alpe d’Huez

Test hier of jij de piste-regels goed kent!

advertentie

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here