OUTDOOR INSPIRATIE VIND JE HIEROutdoor Reistips

De meest voorkomende blessure onder wintersporters een blessure aan de knieën. Dat blijkt uit gegevens van reisverzekeraar Europeesche Verzekeringen. Maar liefst 20% van de tijdens de wintersport opgelopen blessures zijn knieblessures.

De knieblessure wordt in het rijtje van meest voorkomende letsels gevolgd door de schouder (9%), pols (8%), arm (6%) en neus (6%). In een aantal gevallen betekent de blessure ook het einde van de wintersport.
Foto: Flickr

Kwetsbaar

Dat de knieblessure zo vaak voorkomt, komt volgens Bert Romani van de Nederlandse Ski Vereniging (NSkiV) doordat het een complex en daardoor kwetsbaar gewricht is. Bij draaivallen is de knie het eerste vrije gewricht dat de klappen opvangt. Een gedegen voorbereiding is daarom heel belangrijk, aldus Romani. ‘Zorg dat je fit aan de wintersport begint, dus dat je conditie op peil is en je spierversterkende oefeningen hebt gedaan voor onder andere je knieën. Hou op de pistes rekening met iedereen en respecteer de regels. En neem voldoende lessen. Ook als je al jaren skiet, zijn lessen nuttig om de moderne technieken te leren en blessures te voorkomen. Ga je voor het eerst? Dan zijn lessen een must.’

Toename letsel

Europeesche Verzekeringen ziet de laatste jaren een toename van het aantal letselmeldingen. Dit valt met name te verklaren door de toename van het aantal wintersporters. Lukas Kreutzer van Europeesche Verzekeringen: ‘Ook op de piste is te merken dat de economische crisis achter ons ligt. Steeds meer mensen gaan op wintersport. Met name in de schoolvakanties leidt dit tot meer drukte op de piste. De nieuwelingen zijn bovendien niet allemaal even goed geoefend of voorbereid. En een ongeluk zit in een klein hoekje.’


Vergelijk hier de wintersport reisverzekeringen van de NKBV en de NSkiV


ADVERTENTIE
Voigt Travel

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here