Ervaren wintersporter vaakst pechvogel op de piste

Uit onderzoek van alarmcentrale Eurocross en het traumacentrum van het Leids Universitair Medisch Centrum blijkt dat de meeste wintersporters met ernstig letsel degenen zijn met de meeste wintersportervaring. Zo’n tachtig procent van de gewonden blijken ervaren wintersporters te zijn.Het onderzoek werd gedaan over de jaren 2013 t/m 2016.

Het zal je niet verbazen dat de veelvoorkomende letsels tussen skiërs en boarders verschillen. Waar skiërs veel te maken krijgen met beenbreuken en kniebandletsel, hebben boarder meer te maken met hersenschuddingen en (onder)armbreuken.

In de onderzoek wordt niet benoemd hóe het komt dat er meer letsel voorkomt bij ervaren skiërs. Gesuggereerd wordt dat dit te maken heeft met het zelfvertrouwen. Hierdoor zouden de ervaren wintersporters meer risico lopen door bijvoorbeeld moeilijke pistes en routes te kiezen en door hogere snelheden te bereiken.

Omdat het belangrijker is om te voorkomen dan te genezen, geeft eurocross een aantal tips:

• Ken je jezelf?
  Een beginneling kiest andere pistes en is wat voorzichtiger, maar ben je een echte pro wees dan niet overmoedig. Als je valt, dan val je vaak veel harder, met een verhoogde kans op ernstiger letsel.
• Ben je beschermd?
  Snowboarders: bescherm je onderarmen en je hoofd extra goed, dat zijn jullie grootste risicogebieden.
  Skiërs: zorg altijd voor een helm, ook als het niet verplicht is. Een helm kan de kans op hersenletsel met veertig procent reduceren.
• Ben je alert?
  Wees voorzichtig op plekken waar vaak ‘onhandige’ ongelukken gebeuren zoals liftuitgangen of kruisingen.
• Ben je getraind?
  Het is niet onwaarschijnlijk dat je met ongetrainde spieren sneller letsel oploopt. En wintersport is toch vaak een week intensief sporten, onderschat dat niet.
• Ben je verzekerd?
  Check je verzekering, want de medische kosten kunnen flink oplopen. Niet elke voorgestelde behandeling in het buitenland wordt vergoed. Sluit in ieder geval een reisverzekering af met wintersportdekking. Dit laatste is heel belangrijk, want zonder kun je geen beroep doen op je reisverzekering. Draag je zorgpas en het telefoonnummer van je alarmcentrale bij je zodat je snel en goed geholpen kunt worden.

Bron: Eurocross.nl

Lees hier meer over wintersport producten en accessoires

Maaike Somers

Skiër, apres-skiër, mooi-weer-liefhebber, Italië en Oostenrijk fan. Daarnaast een passie voor schrijven en daarom al jaren reporter voor Snowrepublic. Daarnaast schrijft Maaike voor onze outdoormagazine Mountainreporters.