advertentie
Askja Reizen
Bekijk hier de bijzondere maatwerk reizen van Askja Reizen

De top 10 tips voor beginnende skiërs

Door Edwin Hagenouw | bron: SkiStar

Iedereen was ooit een beginner op de besneeuwde pistes. We hebben allemaal die vlinders gevoeld en ervaren dat gevoel van spanning gemixt met opwinding. Skileraar en moeder Marie Stenmalm, manager van de skischool van SkiStar in Sälen (in Zweden), heeft duizenden volwassenen en kinderen geleerd om die eerste bochten op de sneeuw te maken. Met 23 jaar ervaring als skileraar, deelt Marie haar toptips voor beginnende skiërs met ons. Zij is er van overtuigd dat iedereen kan leren skiën!

De top 10 tips voor beginnende skiërs
Marie Stenmalm van SkiStar Sälen in Zweden

“Belangrijk is om je lessen langzaam op te bouwen en steeds de moeilijkheid van de pistes te kiezen die bij je past.”, legt Marie Stenmalm uit.

De 10 tips van skilerares Marie

  • Begin op een vlakke ondergrond. Trek je ski’s aan en beweeg een beetje met ze aan. Probeer langzaam te glijden om te zien hoe het voelt.
  • Probeer een sneeuwploeg: vorm een ​​‘V’ vorm met je ski’s, met de (voorkant) skitips naar elkaar toe gericht. Dit werkt als een rem, zodat je met gecontroleerde snelheid bergafwaarts kunt glijden.
  • Eerste keer in een sleeplift: kies een gemakkelijkste helling en stap uit bij het eerste uitgangspunt. Vraag de liftoperator eventueel om hulp. Kijk steeds vooruit als je door de sleeplift wordt voortgetrokken en probeer je ski’s op schouderbreedte uit elkaar te houden. Dit zal helpen in balans te blijven.
  • Vergeet niet dat je je ski’s met je voeten bestuurt. Door met je tenen te wijzen, verander je de richting van je ski’s. Hiermee kun je beurten beginnen oefenen. Verplaats je zwaartepunt naar één voet en je zult zien dat de ski’s beginnen te draaien. Als je naar rechts leunt, ga je naar links en vice versa.
  • Probeer je gewicht op het midden van je voet te leggen, dat is het beste voor het evenwicht.
  • In het begin heb je nog geen skistokken nodig. Daar later zorgen over maken.
    Oefening baart kunst! Het kost tijd om iets nieuws te leren, maar hoe meer je oefent, hoe beter je wordt.
  • Doe het rustig aan en ontspan: mensen spannen zich vaak onnodig op, waardoor het moeilijker wordt.
  • Vergeet niet om een ​​pauze te nemen. Alpineskiën is een goede oefening, en dat betekent dat je rust nodig hebt. Een koffie (en misschien een zoete traktatie) zal nog beter smaken als je in de frisse berglucht bent geweest en aan het sporten bent!
  • De allerbeste manier om snel te leren skiën is door gelijk een skiles te boeken bij een professionele skischool.
Kinderen leren skiën in Sälen, Zweden. Foto: SkiStar

SkiStar

Marie is manager van de skischool in Sälen, gelegen vlakbij de Zweeds-Noorse grens. Het is één van de grootste skigebieden in Zweden. Sälen is perfect geschikt voor families met vooral jonge kinderen. Er zijn vier gedeeltelijk met elkaar verbonden skigebieden met totaal 81 liften met 87 pistes, te weten Lindvallen, Hogfjället, Tandålen en Hundfjället. Het hele gebied is geschikt voor beginners en gemiddelde skiërs met lange afdalingen tot in de bossen.

Het skigebied wordt gerund door SkiStar. Deze Zweedse onderneming is eigenaar van de skigebieden in Åre, Vemdalen en Hammarbybacken in Zweden, Hemsedal en Trysil in Noorwegen en St Johann in Tirol in Oostenrijk. Marktaandeel is 50% in Zweden, 31% in Noorwegen en in totaal 41% in Scandinavië.


Lees het laatste wintersportnieuws op Snowrepublic: klik hier!


 

advertentie
Ski Safari

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here