Gezondheid

Tips om je lichaam te beschermen tegen de kou

Tips om je lichaam te beschermen tegen de kou

Tips om je lichaam te beschermen tegen de kou Door Edwin Hagenouw Als wintersporters moeten we natuurlijk altijd goed voorbereid zijn op temperaturen beneden het vriespunt. Tijdens onze reizen in de Alpen, Dolomieten en de Pyreneeën maken we natuurlijk regelmatig diepvriestemperaturen mee. Aflopen jaar in Lapland liepen de temperaturen zelfs...
Lees verder
Ervaren wintersporters lopen groter risico op blessures

Ervaren wintersporters lopen groter risico op blessures

Ervaren wintersporters lopen groter risico op blessures Door Edwin Hagenouw Wie al jaren op wintersportvakantie gaat, heeft vaak het idee al jaren aan ervaring te hebben. Met die overschatting betreedt een groot deel van de Nederlanders de sneeuw. In totaal sta je in die jaren slechts wat weken op de...
Lees verder
Een gebroken pols tijdens de wintersport, wat kost dat?

Een gebroken pols tijdens de wintersport, wat kost dat?

Een gebroken pols tijdens de wintersport, wat kost dat? Door Tessa Kramer Een ongeluk zit in een klein hoekje en al helemaal op wintersport. Helaas spreek ik uit ervaring zo lazen jullie in een vorige post. Het blijkt zelfs dat ervaren wintersporters een groter risico lopen op blessures. Hoe veel...
Lees verder
10x de mooiste spa in de Franse bergen

10x de mooiste spa in de Franse bergen

Door: Thiery Thielemans Er gaat niets boven heerlijk relaxen tijdens je vakantie. En waar kan dat beter dan in één van de mooiste spa's in de Franse bergen? Hier de 10 mooiste spa's voor je op een rijtje! #1# CRISTAL SPA in La Clusaz In de Cristal Spa van La...
Lees verder
Warm blijven tijdens wintersport

Warm blijven tijdens wintersport

Warm blijven tijdens wintersport Door Edwin Hagenouw Het kan goed koud worden in de bergen. Niet alleen de lage temperaturen kunnen ervoor zorgen dat je het koud krijgt, maar soms staat er ook een snijdende wind. Dankzij een goede voorbereiding kun je ook bij zeer lage temperaturen genieten van je...
Lees verder
Huidverzorging tijdens de wintersport

Huidverzorging tijdens de wintersport

Huidverzorging tijdens de wintersport Door Thiery Thielemans Je huid heeft het zwaar te verduren tijdens de wintersport. Dit heeft te maken met flinke temperatuurverschillen. Van de koude piste naar de warme après-ski bijvoorbeeld maar ook de felle wintersportzon kan flinke schade toebrengen aan de huid. Je huid wordt sneller droog,...
Lees verder
WIN-ACTIE: Flocks, de perfecte skisokken van Floor van Ameyde

WIN-ACTIE: Flocks, de perfecte skisokken van Floor van Ameyde

Waarom zijn perfecte skisokken voor mij zo belangrijk? Door Floor Ameyde Een goede skitechniek valt en staat met het juiste materiaal. Een passende ski, een op maat gemaakte schoen, maar ook… de juiste skisok! Je voeten zijn het stuur, wat jij met je voet doet, is dat wat er met...
Lees verder
Seizoen 2018-2019 fors minder skiongevallen

Seizoen 2018-2019 fors minder skiongevallen

Minder hersenschuddingen, meer beenbreuken Door: Pauline van der Waal Nu het wintersporthoogseizoen inmiddels voorbij is en we langzaam maar zeker afstevenen op de seizoensafsluitingen, is het voor alarmcentrale Eurocross tijd om te balans op te maken. Minder ongevallen dan vorig seizoen Er is een duidelijk verschil te zien in het...
Lees verder
Afvallen? Ga naar de sneeuw!

Afvallen? Ga naar de sneeuw!

Door: Thiery Thielemans Ben je de overtollige kilo's beu en zou je graag een maatje minder wegen? Ga dan naar de sneeuw! Wintersporten is niet alleen goed voor je geest maar ook voor je lichaam. Als je er rekening mee houdt tenminste... 2250 CALORIEËN OP EEN DAG Wintersporten is gezond....
Lees verder