1.1 C
Sölden
maandag, maart 11, 2019
lowe alpine rugzak winnen
Home Gezondheid

Gezondheid

afvallen

Afvallen? Ga naar de sneeuw!

Door: Thiery ThielemansBen je de overtollige kilo's beu en zou je graag een maatje minder wegen? Ga dan naar de sneeuw! Wintersporten is niet alleen goed voor je geest maar ook voor je lichaam....
mosterd

Blessure? Mosterd is het medicijn!

Jaarlijks gaan er meer dan een miljoen Nederlanders op wintersport. Heerlijk vertoeven in de natuur, de gezelligheid en het sportief bezig zijn, maken het dan ook voor velen hèt hoogtepunt van het jaar. Maar...
blessures

Ervaren wintersporters lopen groter risico op blessures

Ervaren wintersporters lopen groter risico op blessures Door Edwin HagenouwWie al jaren op wintersportvakantie gaat, heeft vaak het idee al jaren aan ervaring te hebben. Met die overschatting betreedt een groot deel van de Nederlanders...
Kou

Tips om je lichaam te beschermen tegen de kou

Hoe ons lichaam werkt Ons lichaam heeft een constante temperatuur van ongeveer 37°C nodig om naar behoren te werken. Om dit te realiseren, past ons lichaam zich op twee manieren aan aan veranderingen in de...